Zehirli insanlar olumsuz duyguların aynası olurlar.

Toksik kişilerin olumsuz duygularını karşı tarafa aktardıklarını belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, bu kişilerin ilişkilerinde daha çok sorun yaşadıklarına dikkat çekiyor. Zehirli kişilerin ilişkilerde zarar görebileceğini, yalnız olduklarını ve kimseye güvenmemeleri gerektiğini düşünebileceklerini belirten Dr. karşı taraf bazı duygular hisseder. Ben buna olumsuz duygunun aynası diyorum. Kişi aslında hissettiği duyguları karşı tarafa aktarıyor.” dedim.

Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, toksik bağların psikoloji ve bireyler üzerindeki etkilerini değerlendirdi.

Toksik bireyler herkesin hayatında olabilir.

Toksik kişilerin zaman zaman herkesin hayatında olabileceğini kaydeden Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, “Bu kişi akraba, aile üyesi, arkadaş, sevgili ya da eş olabilir. Kısa süreliğine hayatımıza girebilir yani iş arkadaşı olabileceği gibi uzun süreli de olabilir. Aslında bu insanları bu süreçte tanıyoruz. Bir süre sonra onları bize hissettirdiklerinden ya da bu ilişkinin gidişatından tanırız.” dedim. Toksik ilişkilerin bireylerin psikolojisini olumsuz etkilediğine dikkat çeken Dr. Aslı Başabak Bhais, “Zehirli, bildiğiniz gibi zehirli demektir. Bizi asıl zehirleyen, aşağı çeken nedir… Sosyal ilişkilerimizi neden kurarız? Daha iyi hissetmek, daha mutlu olmak, daha başarılı olmak, bizi cesaretlendirmek ve desteklemek için sosyal ilişkiler kuruyoruz ama bu insanlar tam tersini yapıyor.” dedi.

Toksik bağ nasıl belirlenir?

Kişilerin ve çıkarların zehirli olup olmadığını yaşadığımız bağda hissettiğimiz duygulardan anlayabileceğimizi belirten Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, “Bu insanları nereden tanıyoruz? Öncelikle bunu ilişkilerimizde hissettiğimiz duygulardan çıkarıyoruz. Bazı insanlarla ilişkilerinizde sık sık bazı olumsuz duygular yaşadığınızı düşünüyorsanız, yani çaresizlik, öfke ya da suçluluk gibi sürekli açıklama ihtiyacı hissediyorsanız bu bağlantının aslında toksik bir ilişki olduğunu söyleyebiliriz. Karşı tarafın bir şekilde bizi manipüle ettiğini, değiştirmeye, kontrol etmeye ve mutlaka bizi taraflara çekmeye çalıştığını düşünebiliriz. Yaşadığımız bu duygulardan anlayabiliriz.” dedim.

Zehirli insanlar geri adım atmaz

Tarafların sağlıklı ilişkilerde, toksik ilişkilerde birbirlerinden özür dilediklerini belirterek, böyle bir durum söz konusu değil. Aslı Başabak Bhais, “Sağlıklı ilişkilerde insanlar bazen birbirlerine yaramazlık yapabilir, hata yapabilir, kırıcı olabilir. Ama sonra ne bekliyoruz, o kişinin özür dilemesini bekliyoruz. Bununla birlikte, toksik insanların geri vitesi yoktur, bu nedenle geri adım yoktur. Yanlış bir şey yaptıklarını düşündüklerinde ya da siz öyle düşünseniz bile asla özür dilemezler.” dedi.

Onurlarını kaybedeceklerini düşündükleri için özür dilemezler.

Aslı Başabak Bhais, bu kişilerin özür dilememesinin birçok nedeni olduğuna değinerek, “Bu kişilerde özgüven sorunu var. Bu onun için bir felaket gibi görünebilir. Özür dilemek, ‘Yanıldım, yanıldım, bana olan saygı kaybolacak, bu yüzden asla geri adım atmamalıyım, sonuna kadar gitmeliyim’ düşüncesine sahip olmaları anlamına gelir. Elbette, bu tür davranışların öğrenmeden, yani çocukluk öğreniminden ve aile hayatından kaynaklandığını biliyoruz. Bu insanlar sebepsiz yere böyle değiller.” dedim.

Olumsuz duyguların aynası olurlar

Toksik kişilerin olumsuz duygularını karşı tarafa aktardıklarını ifade eden Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, “Bu bireyler bağlanma konusunda daha çok sorun yaşıyor. Bu kişiler ilişkilerinde daha fazla zarar görebileceklerini düşünebilir, yalnız olduklarını düşünebilir, kimseye güvenmemeleri gerektiğini düşünebilirler. Bu insanların alaka tarzları aslında hayata bakışları, başa çıkma sistemleridir. Bu kişiler yaşadıkları deneyimlerden sonra böyle bir yöntem geliştirirler. Özür dilememek ve karşı tarafa bazı duygular hissettirmek gibi… Çünkü o an bunu kendisi de hissetmişti. Ben buna olumsuz duygunun aynası diyorum. Kişi aslında hissettiği duyguları karşı tarafa aktarıyor.” dedim.

Her zaman mutlu değiller

Aslı Başabak Bhais, bu kişilerden çok önemli bir memnuniyetsizlik beklendiğini belirterek, “Bu kişilerde hep bir mutsuzluk hali var. Eleştiri var. Bir kafeye gidiyorsunuz, garsonla tartışıyorlar, sinemaya gidiyorsunuz ve salonun konumundan şikayet ediyorlar. Her zaman bir memnuniyetsizlik hali vardır. Aslında baktığımız zaman bir süre sonra o duyguları satın alıyorsunuz ve bir süre sonra onun yanındayken bu duyguları sık sık hissettiğinizi ve daha eleştirel, daha alıngan olduğunuzu fark ediyorsunuz.” dedi.

Kendisi memnuniyetsizliğinin kaynağını bilmiyor.

Uzman Klinik Psikolog Dr. Aslı Başabak Bhais, toksik insanların her zaman yanındaki insanı duygu olarak aşağı çekmeye çalıştıklarına dikkat çekerek, “Aslında sizi o duyguların içine çekerek alaşağı etmeye çalışıyorlar. ‘Bana neden kötü davranıyorsun, neden bana böyle bir şey söyledin, bir şeye mi kızdın ya da bana kızdığın bir şeye mi, darıldığın bir şey mi var, sana yanlış bir şey mi yaptım?’ Ona sorarsan, neden kötü davrandığını açıklayamaz. Çünkü insanlar bunu da bilmiyor. Kişide bir memnuniyetsizlik vardır ancak bu durumun neden kaynaklandığını bilemez. ‘Olmak zorundayım’ diyor. Bu kişilere kötü insan diyemeyiz. Bu kişinin kalbi kötü ve bana bunu yapmaya çalışıyor diyemeyiz. Ancak hayatta öğrendikleri ve edindikleri bilgilerle bu şekilde başa çıkabildikleri için insan bunu yansıtıyor.” dedi.

Altta yatan neden bir kişilik bozukluğu olabilir.

Toksik kişiliğin altında yatan nedenin aslında bir hastalık olduğuna değinen Dr. Aslı Başabak Bhais, “Altta yatan neden kaygı, depresif bir durum, kişilik bozuklukları olabilir. Genel olarak kişilik bozuklukları daha sık gördüğümüz bir durumdur. Bu nedenle bunun bir hastalık olduğunu, iyi bir insan ya da kötü bir insan olmadığını düşünmek gerekir.” dedim.

Kaynak: (BYZHA) – Beyaz Haber Ajansı